Plicometria

La plicometria è una metodica tra le più semplici e a costo contenuto per la misurazione della composizione corporea ed in particolare del pannicolo adiposo di una plica cutanea. Viene effettuata attraverso l’uso di uno strumento chiamato plicometro (simile al calibro di un geometra). Si tratta in pratica di una sorta di pinza di metallo (quelle di plastica non sono attendibili!) con  una scala graduata che misura la distanza tra le punte mentre si esercita una pressione costante tra i margini della plica di circa 10g/mm².

La plicometria viene effettuata per convenzione sul lato sinistro del corpo, anche se non tutti gli autori sono d’accordo. I punti di repere possono essere i più vari: petto, area sotto la scapola, ascella, addome, tricipite e bicipite, coscia, polpaccio, area appena sopra la cresta iliaca.